برای آنکه ورود در باشگاه های سنگ نوردی را آغاز کنید، لازم است با فرضیه این ورزش مطلع شوید. کلاس های ابتدایی آموزش سنگ نوردی در سالن به شما آموزش اساس نگهداری و حرکات سنگ نوردی را میدهد. در این ک�